短期間で足を細くしたいあなたへ!


短期間で足を細くする方法

短期間で足を細くする方法って気になりますよね。

脚が太いと・・・
男子の目線も気になるし・・・

ファッションも楽しめないし・・・
女性なら誰だって足を細くしたいでしょう。

実は、私も以前、太い脚で悩んでいたんですね。

でも、今では、理想の細い足になってそれをキープしています。

そこで、このページでは・・・

私が何をやって短期間で足を細くすることができたのか?

また、これまで何をやって失敗したのか?

色々と告白していきたいと思います。

短期間で足を細くしたい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

ちなみに・・・

私が短期間で足痩せに成功した方法は、

このページの下の方に書いています。

今すぐ知りたい人はこちらをクリック!



太くなる原因ってなにがあるの?


そもそも、なんで脚って簡単に細くならないのか?

太くなる原因って一体何があるのか?

私なりに色々と考えてみました。

よく、一般的に言われているのが・・・
脂肪のつき過ぎ

筋肉のつき過ぎ

むくみ

体の歪み
このような事を言われていますよね。

もちろん、その人によっても原因は違います。


脂肪のつき過ぎが原因?


脂肪のつき過ぎ?

ぽっちゃり系やメタボ系の人は、脂肪のつき過ぎが原因だったりします。

なので、スタイルをキレイに魅せたいなら、ダイエットも必要です。

まあ、当たり前の話なんですけどね。

私の場合、ぽっちゃり系なので脂肪を落とす必要がありました。

それに、脂肪が多い人は、セルライトもできやすくなります。

このセルライトも厄介な存在なので注意が必要なんですね。


筋肉のつき過ぎが原因?


短期間で足を細くする・筋肉のつき過ぎ

次に筋肉のつき過ぎも太い脚になる原因になります。

でも、これってアスリート系の人ですよね。

なので、軽いスポーツをやっている人は、あまり関係ないと思います。

具体的には・・・
・ボディービルダー
・競輪選手
・スピードスケート
このようにハードな事をやられている人の場合なんですね。

なので、私の場合とは違いますし、あなたの場合も違うかもしれませんね。


むくみが原因なの?


短期間で足を細くする・むくんだ足

脚が太い原因で一番多いのがこの「むくみ」です。

仕事で立ちっぱなしなんて人はいませんか?

そんな人は、夕方になると足のむくみで困ったりしますよね。

これって、重力の関係で仕方がありません。

でも、普段からケアすれば、むくみが改善して足を細くすることもできます。

実は、私もむくみやすいタイプなんですね。

でも、あとで紹介する短期間で足を細くする方法を試したところ・・・

次第にむくみが改善されていきました!


体の歪みが原因


短期間で足を細くする・骨盤の歪み

最後に足が太い理由としては、体の歪みです。

例えば・・・

骨盤が歪んでいる

O脚・X脚になっている


このようなタイプの人は、脚を細くする為にそれらを改善する必要があります。

体が歪むと言う事は、体全体のバランスが悪くなると言う事!

ですので、見た目も悪くなりますし、脚も太くなります。

・・・・
このように脚が太くなる原因って、いくつかあるんですね!

先ずは、自分はどんなタイプなのかを知ることも大事だと思います。

原因が分かれば、それに向けて対策すればいいわけですからね。

ただ、あくまでも私の場合は・・・

「ぽっちゃり」と「むくみ」が関係していると自分で分かっていました。

なので、それに向けて対策をして短期間で足を細くしたかったのですが・・・

残念ながら、どれも失敗に終わっていったのです。


なぜ足痩せが失敗したのか?


足を細くする方法と言っても色々ありますよね。

実際に私もあれこれ試しました。

そして、ことごとく失敗したのが・・・
リンパマッサージ

ストレッチ・エクササイズ

脚痩せグッズ

サプリメント
これらです。


私の場合、「ぽっちゃり」と「むくみ」を対策すればいいと思っていたんです。

なので、普通にダイエットしながらリンパマッサージで足痩せを目指しました。

それで最初に行ったのが、脚のリンパマッサージ!

やり方が分からないので、YOUTUBEの動画を参考に・・・。

しかし、ここで先ず、つまずきました。

脚痩せの動画を探していたら・・・

マッサージの他にも、ストレッチなどの動画も色々とあるんですね。

一体どれを試せばいいのか正直迷ってしまったのです。

それでも取り合えず、あるリンパマッサージの動画をマネして行いました。

短期間で足を細くする方法・リンパマッサージ

しかし、なぜか効果はありません。

でも、これには、理由があるのですが・・・。

最初の3日ぐらいは、時間をかけてしっかりやりました。

ですが、4日目ぐらいからは、徐々に手抜きをしてしまったのです。

当然、手抜きをしている状態なので、脚が細くなるわけがありません。

そのうち今度は・・・

リンパマッサージを止めて、エクササイズやストレッチを行うことに・・・

他にも脚痩せグッズなどいくつか手を出してしまいました。

それに少しでも体重を落としたいと思っていました。

そこでダイエットサプリも手を出したのです。

短期間で足を細くするサプリメント

ただ、これが笑ってしまうぐらい全然効果がありませんでした。

ダイエットサプリってただ飲んだだけでは痩せないんですね。

他にも、脚痩せエステもいいなと思ったのですが・・・

私には敷居が高いと感じましたし、エステに行く時間もお金もない・・・(涙)

とにかく何を試しても全然ダメで、もうどうしようかと思っていました。

そんな時です。

友人が「この方法知っている?」とある脚痩せ方法を教えてくれました。


これで最後と自分に言い聞かせて、


チャレンジすることに!


そして・・・


見事に短期間で足を細くすることができたのです。



私はこれで足が細くなりました!


短期間で足を細くする方法は?

実際に私が試した脚痩せは、モデルさんも実践している人気の方法!!

私の場合、2週間で効果が現れました。

最終的には・・・
・太もも −7.1p
・ふくらはぎ −4.3p
・足首 −1.6p
このような結果となり、今は、昔のデニムも履けるように!

正しい方法を行えば、確実に足を細くすることは可能です。

私のように太い脚で悩んでいる人は、試してみてはいかがでしょうか!

短期間で足を細くする方法!


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